Agenda de actividades

Realizada por Dª. Pilar García Badorrey (nutricionista)

Aprende a comer: COACHING TERAPÉUTICO, LAS EMOCIONES ABREN LA NEVERA

• Tipo de alimentos y cómo hacer intercambios para una alimentación saludable.
• Métodos de compra en el súper sin caer en la tentación emocional.
• Cómo gestionar la sensación natural del hambre con el apetito:

               - Hambre: necesidad fisiológica de alimentarse.
               - Apetito: deseo de satisfacer una necesidad física o mental.

• Herramientas para gestionar las emociones, pautas y conocimientos conscientes de lo que ponemos en el plato.

Nos encontraremos, a las 9:15, en la estación de Sants de Renfe, junto a las taquillas de Cercanías.

Cogeremos el tren de la línea R4 de las 9:22, hasta Sant Sadurní d'Anoia. Recomendamos utilizar el abono de usuario Recurrente de este servicio. Si quereis ir directamente a Sant Sadurní, nos encontraremos a la salida de la estación hacia las 10:15.

Nos encontraremos, a las 9:30, en la salida de la estación del metro Guinardó - Hospital de Sant Pau, de la línea 4, la de color amarillo, salida Sant Quintí, junto a la entrada del Hospital de la Santa Cruz y de San Pablo, ronda del Guinardó, esquina calle San Quintín.

Nos encontraremos, a las 9 en la estación de Sants, de Renfe, junto a las taquillas de Cercanías.
Cogeremos un tren de la línea R2, hasta Sitges. Si deseais ir directamente a Sitges, nos encontraremos en la estación de Renfe hacia las 9:45, saliendo a la plaza de Eduard Maristany. Recomendamos utilizar el abono Recurrente de Renfe.

Nos encontraremos a las 9 de la Plaza Catalunya, esquina calle Pelayo, frente al café Zurich.
Cogeremos el tren de la Renfe, línea R4, hasta la parada de Terrassa, estación del Nord. Si deseais ir directamente a Terrassa, nos encontraremos a la salida de esta estación, hacia las 10.00h.

Película: JUBAL (1956) dirigida por Delmer Daves.
Protagonizada por: Glenn Ford, Ernest Borgnine, Rod Steiger, Valerie French.

Nos encontraremos, a las 9:30, en la salida de la parada de metro Mundet, de la línea 3, la de color verde, salida por el paseo Vall d'Hebron, con av. Artur Mundet, en la esquina montaña, donde empiezan las instalaciones de los hogares Mundet.

Actividad organizada: Taller de “Románico y Gótico” CONEX (Travessera), profesoras: Magda Norberto y Montse Cabassa.

Nos encontraremos, a las 9:30, en la Plaza Catalunya, esquina ronda Universidad, en la entrada de la estación de RENFE. Cogeremos un tren de la línea R4 hasta Montcada i Reixac–Manresa. Título de Zona 1. Si desea ir directamente a Montcada, nos encontraremos hacia las 10, donde la estación del tren del R4, carretera Vella, si vais con un tren de la línea R2, la parada es Montcada i Reixac, que queda a 5 minutos andando de la del R4.

Todos los martes de 12:00 a 13:30 h.
Comienzo el 21 de febrero
Profesor: Marc Ribas
Requisitos :
No es necesario tener conocimientos previos de los programas, pero debe dominarse el uso básico de un ordenador: ratón y gestión de archivos.