MARXA NÒRDICA (Iniciació)
Centre: CONEX-TRAVESSERA
Professor/a: Teresa Tarragó Asens i Josep Ma. Barril Estaran
Inici: 14/10/2024
Dies: Dilluns
Horari: 11:00 - 12:30
Aforament: 18
Codi: 221
La marxa nòrdica consisteix a caminar amb ajuda d'uns bastons especials.
És una manera de caminar on s'inclou, no només l'acció de les cames, sinó també la part superior del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis per la salut.
Activitat apta per tothom.
Informem del tipus de pals correcte
És una manera de caminar on s'inclou, no només l'acció de les cames, sinó també la part superior del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis per la salut.
Activitat apta per tothom.
Informem del tipus de pals correcte